A kiégéstől az egyensúlyig
Stresszcoaching hétköznapi harcosoknak
Vermes Andras
A bevezető hívás ingyenes. Semmi kötelezettség.
Tudom, milyen falba ütközni. Nem csak fáradtnak lenni — hanem ténylegesen összetörni. Kiégés, depresszió, kórházi kezelés. Az a fajta összeomlás, ami mindent nullára állít.
A visszaút az ayurvéda, a tudatosság, a harcművészet és a józanság volt. Lépésről lépésre megtaláltam újra a talajt a lábam alatt.
A japán kultúrában a kintsugi a törött dolgok arannyal való megjavításának művészete. A repedések lesznek a legszebbek.
Ez az itteni filozófia. Nem vagy javíthatatlanul törött. Éppen megjavítás alatt állsz.
Neked személyesen
Tudásmunkások, neurodivergáns emberek és mindenki, aki stressz-, túlgondolkozás- vagy érzelmi kimerülési ciklusokban ragadt. Ha folyamatosan működsz, de úgy érzed, hogy csendben felőröl — jó helyen jársz.
1:1 Coaching felfedezéseA csapatodnak
HR-vezetők, csapatvezetők és L&D szakemberek, akik segíteni szeretnének munkatársaiknak jobban kezelni a nyomást — tartós eszközökkel, nem csak egy egyszeri előadással.
Talks & Workshopok felfedezéseRólam
Tudom, mit jelent tartalékon futni — én is voltam ott. Kiégés, depresszió, az egész összeomlás. A visszaút a harcművészet, az íjászat, a tudatosság és a józanság volt. Lépésről lépésre megtaláltam újra a kapaszkodót.
Most másoknak segítek ugyanezt megtenni. Stratégiával, struktúrával és őszinte gondoskodással a nyomás alatt lévő emberek iránt.
Minősített Stress Coach & Stress Mentor — Drachenberg Academy
MBA — Digital Leadership for Senior Tech Executives
20+ év stresszteli tech-környezetekben — startupoktól globális vállalatokig
Ülések magyarul, angolul vagy németül
What surprised me most was how enjoyable and motivating the journey became.
— Naveen, IT mérnök
(Vélemény eredeti angol nyelven)
További visszajelzések →24/7 Stress Coach AI
Nem tudsz aludni? Éjjel két órakor a határaidon vagy? A StressCoach 24/7 az ülések között is elérhető — vagy első lépésként a foglalás előtt. Stresszkezelési elvekre képezve, ott van, amikor én nem vagyok.
StressCoach 24/7 megnyitása →ChatGPT alapú · Éjjel-nappal elérhető · Nem szükséges fiók a kezdéshez
Nem vagy törött — csak túl sokat cipelsz, már túl régóta.
Beszéljünk.
Ingyenes 30 perces bevezető hívás foglalása