Vom Burnout zur Balance
Stresscoaching für Menschen, die kämpfen
von Andras Vermes
Das Erstgespräch ist kostenlos. Keine Verpflichtung.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, gegen die Wand zu fahren. Nicht nur müde zu sein — sondern wirklich zu brechen. Burnout, Depression, Krankenhausaufenthalt. Der Absturz, der alles auf Anfang setzt.
Der Weg zurück war Ayurveda, Achtsamkeit, Kampfsport und Nüchternheit. Schritt für Schritt fand ich wieder Boden unter den Füßen.
In der japanischen Kultur ist Kintsugi die Kunst, zerbrochene Dinge mit Gold zu reparieren. Die Risse werden zum schönsten Teil.
Das ist die Philosophie hier. Du bist nicht irreparabel kaputt. Du wirst gerade repariert.
Für dich persönlich
Wissensarbeiter, neurodivergente Menschen und alle, die in Zyklen aus Stress, Grübeln oder emotionaler Erschöpfung feststecken. Wenn du ständig funktionierst, aber das Gefühl hast, dass es dich still aufreibt — bist du hier richtig.
1:1 Coaching entdeckenFür dein Team
HR-Verantwortliche, Teamleiter und L&D-Profis, die ihren Menschen helfen wollen, mit Druck besser umzugehen — mit nachhaltigen Werkzeugen, nicht nur einem einmaligen Vortrag.
Talks & Workshops entdeckenÜber mich
Ich weiß, was es kostet, auf Reserve zu laufen — ich war selbst dort. Burnout, Depression, der ganze Absturz. Der Weg zurück war Kampfsport, Bogenschießen, Achtsamkeit und Nüchternheit. Stück für Stück fand ich wieder Halt.
Heute helfe ich anderen, dasselbe zu tun. Mit Strategie, Struktur und ehrlicher Fürsorge für Menschen unter Druck.
Zertifizierter Stress Coach & Stress Mentor — Drachenberg Academy
MBA — Digital Leadership for Senior Tech Executives
20+ Jahre in stressintensiven Tech-Umgebungen — von Startups bis zu globalen Konzernen
Sitzungen auf Englisch, Deutsch oder Ungarisch
Was mich am meisten überrascht hat, war, wie angenehm und motivierend der Weg wurde.
— Naveen, IT Engineer
Weitere Erfahrungsberichte →24/7 Stress Coach AI
Kannst du nicht schlafen? Mitten in der Nacht am Limit? Der StressCoach 24/7 ist zwischen den Sitzungen verfügbar — oder als erster Schritt vor einer Buchung. Trainiert auf Prinzipien des Stressmanagements, ist er da, wenn ich es nicht bin.
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Du bist nicht kaputt — du trägst nur zu viel, schon zu lange.
Lass uns reden.
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